Comment annoncer sa grossesse à ses parents

Comment annoncer sa grossesse à ses parents

Cinq conseils pour dire à vos parents que vous êtes enceinte

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Le test a été positif. Enceinte. L'échographie l'a confirmé. Maintenant, les pensées et les questions tourbillonnent dans votre tête. Des questions comme "Que vais-je faire ?" et "Comment vais-je annoncer à mes parents que je suis enceinte ? C'est facile de paniquer un peu, mais avant de prendre une décision, avant de l'annoncer à vos parents, prenez une grande respiration. Bien sûr, ça va être difficile, mais ce n'est pas impossible. Prendre le temps d'assimiler la nouvelle et d'élaborer un plan t'aidera.

Maintenant que tu as pris ton souffle, voici cinq conseils pour annoncer à tes parents que tu es enceinte.

1. Considérez le temps.

N'attendez pas la dernière heure de votre week-end à la maison ou tard dans la nuit pour annoncer la nouvelle. Laissez suffisamment de temps pour ne pas vous précipiter dans l'information, puis donnez-leur le temps de revenir vers vous une fois le choc passé. Si vos parents sont divorcés, vous devez décider si vous allez leur dire ensemble et, dans le cas contraire, à qui vous le direz en premier. Évidemment, cela dépendra de la façon dont ils communiquent maintenant et de leur bonne entente ? Il sera important d'en tenir compte lorsque vous fixerez un moment pour parler.

2. Continuez à vous rappeler que vos parents vous aiment et veulent le meilleur pour vous.

Même s'ils réagissent d'abord par la souffrance et la colère, n'oubliez pas qu'ils sont simplement choqués et qu'ils auront besoin de temps pour s'en remettre. Si vos parents ne sont pas d'excellents communicateurs, ils risquent de ne rien dire. Ou alors, ils peuvent exploser. En vous préparant à l'avance, vous pourrez mieux gérer la situation s'ils réagissent mal. Avons-nous mentionné qu'ils vous aiment et veulent ce qu'il y a de mieux pour vous ?

3. Préparez-vous à répondre aux questions.

Le qui, quoi, quand et où normal peut surgir. Définissez à l'avance la quantité d'informations que vous souhaitez partager. Préparez-vous également à répondre aux questions concernant le père du bébé. Le connaît-il ou non ? S'ils ne le connaissent pas, quelle quantité d'informations voulez-vous partager à son sujet ? Sera-t-il impliqué dans la grossesse ? Réfléchissez aux questions qu'il se posera et soyez prête à y répondre autant que vous le pouvez. Vous devrez également tenir compte du fait qu'ils pourraient être choqués que vous ayez eu des relations sexuelles au départ. Leur réaction et les questions qu'ils vous poseront auront beaucoup à voir avec leurs opinions et leurs valeurs concernant les relations et le sexe. Lorsqu'ils commenceront à vous poser des questions, il sera plus facile de préparer ces informations dans votre esprit avant que vous ne les leur disiez plutôt que de répondre à la volée.

4. Commencez à élaborer un plan.

Il n'est probablement pas nécessaire de régler tous les détails. Mais le fait d'avoir au moins quelques idées en place leur montrera que tu prends tes responsabilités et les aidera à te voir et à te traiter comme un adulte pendant qu'ils analysent la nouvelle.

5. Avoir un soutien.

Prenez un ami ou un allié avec vous pour ne pas vous sentir seul. Cela vous apportera soutien et sécurité si vous avez l'impression de ne pas être entendu. Ce sera une expérience émotionnelle et parfois le fait d'avoir quelqu'un dans votre camp aide à garder les choses en perspective.

Une fois que les premières informations sont tombées, la plupart des parents prennent le parti de soutenir leur fille (ou leur fils) après avoir appris qu'une grossesse non planifiée a eu lieu. Et, bien souvent, les parents finissent par être le plus fort soutien que vous puissiez avoir ! Ils ont généralement besoin de temps et d'espace pour surmonter la surprise, comme vous l'avez fait.

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